6 Cara untuk Sederhanakan Hidup

Ada beberapa hari yang saya melihat-lihat pada bertanya-tanya bagaimana kehidupan saya menjadi begitu rumit. Ini umum untuk ingin mundur, ambil napas dalam-dalam, dan hidup lebih sederhana. Banyak dari kita melihat hidup kita sibuk dan bertanya-tanya bagaimana kita dapat kembali ke waktu ketika hal-hal yang sederhana - dan mungkin sedikit lebih baik. Hidup sederhana telah terhubung ke stres berkurang, dan meningkatkan perasaan kesejahteraan. Lower stres tidak hanya membantu Anda merasa lebih baik, tapi bisa rileks lebih sehat untuk Anda juga.

Jika Anda mencari cara untuk de-stres, Anda dapat mulai dengan mendorong gaya hidup yang sederhana. Kemungkinannya adalah bahwa Anda akan merasa lebih baik dan lebih sehat juga. Berikut adalah 6 cara yang dapat Anda menyederhanakan hidup Anda:

1. De-Clutter Home

Satu hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu menyederhanakan hidup Anda adalah untuk menyingkirkan kekacauan di rumah Anda. Sebuah ruang yang hidup penuh dengan item yang tidak perlu, dan bahkan tidak mau lagi, benar-benar mempengaruhi bagaimana Anda merasa. Plus, setelah semua hal dapat timbang di atas Anda, bahkan jika Anda tidak berencana untuk bergerak di mana saja. Aku selalu kagum pada apa yang membuat perbedaan ketika rumah saya merasa lebih terbuka dan bersih. Anda dapat berjalan perlahan-lahan, atau mengatasi semua kekacauan sekaligus, tapi menyingkirkan hal-hal yang tidak Anda gunakan atau ingin lagi. Anda dapat menjualnya, atau memberikan donasi kepada orang-orang tercinta yang membutuhkannya.

2. Batas Keluarga Anda Kegiatan

Kegiatan Ekstrakurikuler bisa menyenangkan. Ini mungkin penting bagi Anda untuk menjadi sukarelawan. Tapi kalau semua orang dalam keluarga Anda memiliki tiga tempat yang berbeda untuk menjadi, itu mulai mendapatkan konyol. Banyak dari kita yang over-dijadwalkan, dan itu menjadi stres - belum lagi mahal. Evaluasi mana Anda berada dalam kehidupan, dan apa kegiatan yang masuk akal untuk melakukannya. Pilih satu atau dua hal yang Anda nikmati sekarang, dan memotong kembali sisanya. Batasi anak-anak untuk satu atau dua kegiatan ekstrakurikuler setiap periode. Mungkin memaksa anggota keluarga Anda untuk memilih apa yang benar-benar ingin fokus pada, tetapi secara signifikan akan mengurangi stres penjadwalan dalam hidup Anda. Dan Anda akan memiliki lebih banyak waktu berkualitas untuk menghabiskan sebagai sebuah keluarga.

3. Berhenti Membeli Barang

Ini bukan larangan selimut membeli sesuatu. Tapi itu adalah panggilan untuk hati-hati mempertimbangkan pembelian Anda. Membuat keputusan pengeluaran sadar. Pikirkan apakah Anda benar-benar membutuhkan (atau ingin) item tersebut. Berikan diri Anda seminggu untuk berpikir tentang hal ini. Saya telah membeli banyak hal yang saya pikir hanya besar - sampai aku menyadari hal itu setengah diabaikan setelah beberapa minggu. Bahkan jika terlihat seperti masalah benar-benar baik, berhenti dan berpikir. Anda akan memiliki lebih banyak uang di bank, dan kekacauan kurang di rumah Anda, jika Anda mengurangi jumlah barang yang Anda beli.

4. Jarak dirimu dari Orang Negatif

Hidup menjadi rumit bila Anda memiliki orang-orang negatif dalam hidup Anda. Meskipun Anda mungkin tidak dapat memotong beberapa orang keluar sama sekali, ada beberapa "lintah emosional" yang Anda perlahan-lahan dapat menjauhkan diri dari. Carilah orang-orang yang mendukung, dan berusaha untuk menjadi orang yang mendukung diri Anda sendiri. Anda akan merasa lebih ditinggikan, dan Anda akan merasa kurang dari drain dari hubungan beracun.

5. Rencana Anda Makanan

Sungguh menakjubkan bagaimana hidup Anda lebih sederhana tampaknya saat Anda mengambil waktu untuk makan rencana. Rencana ke depan, dan membuat daftar belanja. Anda dapat merencanakan makanan yang sederhana dan cepat untuk membuat. Pertimbangkan makan panci kuali yang membutuhkan energi sedikit. Memperlambat dan berbagi makan dengan keluarga Anda. Mendapatkan kembali ke kesederhanaan dapur mengingatkan Anda untuk bersantai dan menikmati perusahaan orang-orang terkasih. Plus, Anda akan menghabiskan lebih sedikit uang di bungkus makanan.

6. Dapatkan Otomatis

Jika memungkinkan, pertimbangkan mengotomatisasi apa yang dapat Anda. Menjalankan program pada pemanas / pendingin sistem, pengaturan timer pada alat penyiram Anda, dan pengaturan membayar tagihan otomatis (untuk pergi dengan deposit otomatis) hanya beberapa cara yang dapat mengurangi stres dan menyederhanakan hidup Anda, karena Anda tidak perlu aktif melakukan semuanya item. Teknologi telah memberikan kita dengan pilihan untuk merampingkan hidup kita, dan dalam banyak kasus sejumlah kecil pekerjaan set-up sangat dapat memudahkan hidup Anda di jalan.

Tentu saja, setiap perubahan yang Anda buat akan perlu tongkat dan yang hanya dapat datang dengan melepaskan beberapa kebiasaan dan pikiran Anda mungkin telah berkembang dari waktu ke waktu dan membuat perubahan inti dalam gaya hidup Anda. Tapi ketika Anda melakukan ini, Anda akan menemukan bahwa imbalan tersebut bernilai baik.

Sekarang giliran Anda. Apakah Anda berjuang untuk mendapatkan di atas hidup Anda? Apa yang telah Anda mencoba yang bekerja dan apa yang tidak? Mari kita mendengarnya.